2017-01-09 1/9 食事記録 7時くらい いつもの。 これで409kcal。 13時くらい クリームパスタ。 レシピが出来たので一段落。 これで514kcal。 18時半くらい 夕食は家族と食べたので写真なし。 成人式ということでステーキがでました。 夕飯も500kcal程度にできたらいいんですけど。 自分で作らないとカロリー計算難しいんですよね。