食事記録
9時くらい チーズバーガー。 眠かったので手抜き。 384kcalといつもの朝食とおんなじくらい。 あれとこれがいっしょなんですか。 12時くらい またハンバーガー。 今度のはマックの。 あとぜんざい。 鏡開きですから。 20時半くらい チキンステーキを二枚にす…
7時前くらい 撮り忘れちゃいました。 いつものです。 ソースを試してみましたが、結構美味しいですね。 12時ちょっとくらい チキンカツカレー(美味しい) はっぴゃくにじゅうさんきろかろりー…。 美味しいものは脂肪と糖でできすぎ。 20時くらい 昼がアレだっ…
7時くらい いつもの。 これで409kcal。 13時くらい クリームパスタ。 レシピが出来たので一段落。 これで514kcal。 18時半くらい 夕食は家族と食べたので写真なし。 成人式ということでステーキがでました。 夕飯も500kcal程度にできたらいいんですけど。 自…
7時45分くらい 目玉焼きがまあまあうまくできました。 次はきれいな黄身を目指します。 12時半くらい 件のパスタ。 明日、うまくできたらノートにつけましょう。 おやつ 自作のクッキー。 そこそこ美味しかったですけど。 市販のものとは比べ物にならないで…
7時くらい 七日なので七草粥 12時くらい 最近作り方を模索してるクリームパスタ 夕飯は撮り忘れちゃいました
7時半くらい ターンオーバーにしようと思ったんですけど。 火の通りがあまかったみたいです。 11時半くらい 味噌ラーメン。 辛いんですよね。 美味しいですけども。 20時半くらい コロッケ、じゃが、肉じゃがは残しました。 チキンはもっと塩味が欲しかった…
8時くらい 朝ごはん。 寝てない。 20時半くらい 2016年、最後の食事。 まあ焼きそば好きですからいいんですけど。 というかお寿司ばっかだったので。 食べたいのがこれくらいでした。
8時半 動く予定だったので結構食べました。 もう少し野菜あったらいいな。 高いから難しそうかな。 2時半 深夜2時。 遅い夕飯。
16時ころ 冷凍パスタ、320kcal。 16時って。 まあ来年から、ね。 20時50分 母の誕生日だったので豪華。 お寿司、そんな好きじゃないの忘れてました。
14時くらい ケーキとキッシュ。 最近この時間ばっかですね。 20時くらい 時間大分てきとうです。 宅配ピザってかなり珍しいんですよね。 おにぎりは明らかに多かったです。
9時くらい めんどうだったのでパンケーキと牛乳。 これだけでも結構カロリーあるのよね。 13時くらい 作る気がしなかったので残りもので。 食パン二枚くらい余裕かと思ったら。 予想以上にお腹いっぱいになりました。 21時くらいなんか時間適当っぽいですけ…
20時くらい 昼過ぎに起きたので朝食昼食はなし。 夕方にサンドイッチつまみました。 今 おなかへったのでプリン。
12:30 昼食 11時半くらいに起きたので朝食はなし。 ちょっとだるかったので手抜き。 ほうれん草のソテーとミートドリア。 20:30 夕食ホットケーキミックスで作ったリンゴケーキ。 火加減が謎だったので結構ミスった。 野菜がなかったのでキノコ多め。 という…
カルボナーラ…? レシピ通り作ったのに。 スープパスタみたいになっちゃいました。 牛乳1カップは絶対おかしい。 もっと煮詰めるのかな? まあ次は工夫してトライします。 あと時間がおかしい。
白米、おみそ汁、うなぎ、ほうれん草、蒸し鶏 鰻があったのでそれ。 おいしかったです。
豚の黒胡椒焼き丼みたいな名前 辛かった。 冷たかったし。 やっぱりお昼ごはんもう少し考えねば。
いつもの 7時だと父がいますね。 50分にしますか。
白米、シチュー、その他いろいろ 略しちゃうとなんか意味ない気もしますけど。 だるいので写真さんしょう。
焼きそば リベンジ。 今回はけっこう上手にできたのでは。 写真だとちょっとわかりにくいですが。 ポイントは麺を先に焼いたことと。 全体的に強火で調理したことです。 あと野菜はカサが減るので多めでも良さそう。
パン2枚、ベーコンエッグ、コーンスープ、ヨーグルト 食パンがなかったのでパン2枚。 まあ足りないよりかはいいか。 黄身がつぶれちゃった。
焼きそば うーん、あんまりうまくいかなかった。 焦げ付いちゃったのと。 水分がおおかったのと。 今度はレシピみながら作ってみましょう。
白米とベーコンエッグ、コーンスープ、ヨーグルト 朝はだいたいおんなじ。 午前がダメだと一日中ダメなので。 結構たべます。 500kcalくらいかな? 目玉焼きは。 ご飯ならしょうゆ、パンならケチャップ。 たまにお塩、ってかんじ。
白米、カツの卵とじ、豚と白菜のキムチ鍋、キャベツ 寝ちゃってました。 食べたのは20時半くらい。
白米、チキンラーメン、肉豆腐、茶碗蒸し、焼き魚、ほうれん草 肉豆腐はいらなかったです。 お腹いっぱいぱい。 朝夜兼用ってことで。
ダブルチーズバーガーとポテトL 買ってきてもらっといてあれですけど。 アレですよね。 これよりチーズバーガー×2の方が。 安いしお腹も膨れそう。 カロリーは知らない。
ドリアとシュークリーム 夕食…? サラダ的なのがほしかったですけど。 このご時世に野菜を盗むのは忍びないです。 冷蔵庫あさる方がダメな気も。 なにか食べてねという指示があったし平気?
おうどん。 結局作ってもらいました。 部屋は暗くないと落ち着きません。