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1/11

9時くらい チーズバーガー。 眠かったので手抜き。 384kcalといつもの朝食とおんなじくらい。 あれとこれがいっしょなんですか。 12時くらい またハンバーガー。 今度のはマックの。 あとぜんざい。 鏡開きですから。 20時半くらい チキンステーキを二枚にす…

1/10

7時前くらい 撮り忘れちゃいました。 いつものです。 ソースを試してみましたが、結構美味しいですね。 12時ちょっとくらい チキンカツカレー(美味しい) はっぴゃくにじゅうさんきろかろりー…。 美味しいものは脂肪と糖でできすぎ。 20時くらい 昼がアレだっ…

1/9

7時くらい いつもの。 これで409kcal。 13時くらい クリームパスタ。 レシピが出来たので一段落。 これで514kcal。 18時半くらい 夕食は家族と食べたので写真なし。 成人式ということでステーキがでました。 夕飯も500kcal程度にできたらいいんですけど。 自…

1/8

7時45分くらい 目玉焼きがまあまあうまくできました。 次はきれいな黄身を目指します。 12時半くらい 件のパスタ。 明日、うまくできたらノートにつけましょう。 おやつ 自作のクッキー。 そこそこ美味しかったですけど。 市販のものとは比べ物にならないで…

1/7

7時くらい 七日なので七草粥 12時くらい 最近作り方を模索してるクリームパスタ 夕飯は撮り忘れちゃいました

1/6①

7時半くらい ターンオーバーにしようと思ったんですけど。 火の通りがあまかったみたいです。 11時半くらい 味噌ラーメン。 辛いんですよね。 美味しいですけども。 20時半くらい コロッケ、じゃが、肉じゃがは残しました。 チキンはもっと塩味が欲しかった…

12/31

8時くらい 朝ごはん。 寝てない。 20時半くらい 2016年、最後の食事。 まあ焼きそば好きですからいいんですけど。 というかお寿司ばっかだったので。 食べたいのがこれくらいでした。

12/30①

8時半 動く予定だったので結構食べました。 もう少し野菜あったらいいな。 高いから難しそうかな。 2時半 深夜2時。 遅い夕飯。

12/28

16時ころ 冷凍パスタ、320kcal。 16時って。 まあ来年から、ね。 20時50分 母の誕生日だったので豪華。 お寿司、そんな好きじゃないの忘れてました。

12/25①

14時くらい ケーキとキッシュ。 最近この時間ばっかですね。 20時くらい 時間大分てきとうです。 宅配ピザってかなり珍しいんですよね。 おにぎりは明らかに多かったです。

12/24①

9時くらい めんどうだったのでパンケーキと牛乳。 これだけでも結構カロリーあるのよね。 13時くらい 作る気がしなかったので残りもので。 食パン二枚くらい余裕かと思ったら。 予想以上にお腹いっぱいになりました。 21時くらいなんか時間適当っぽいですけ…

12/22①

20時くらい 昼過ぎに起きたので朝食昼食はなし。 夕方にサンドイッチつまみました。 今 おなかへったのでプリン。

12/21 ②

12:30 昼食 11時半くらいに起きたので朝食はなし。 ちょっとだるかったので手抜き。 ほうれん草のソテーとミートドリア。 20:30 夕食ホットケーキミックスで作ったリンゴケーキ。 火加減が謎だったので結構ミスった。 野菜がなかったのでキノコ多め。 という…

12/13 昼食

カルボナーラ…? レシピ通り作ったのに。 スープパスタみたいになっちゃいました。 牛乳1カップは絶対おかしい。 もっと煮詰めるのかな? まあ次は工夫してトライします。 あと時間がおかしい。

12/13 朝食

白米、おみそ汁、うなぎ、ほうれん草、蒸し鶏 鰻があったのでそれ。 おいしかったです。

12/12 昼食

豚の黒胡椒焼き丼みたいな名前 辛かった。 冷たかったし。 やっぱりお昼ごはんもう少し考えねば。

12/12 朝食

いつもの 7時だと父がいますね。 50分にしますか。

12/11 夕食

白米、シチュー、その他いろいろ 略しちゃうとなんか意味ない気もしますけど。 だるいので写真さんしょう。

12/11 昼食

焼きそば リベンジ。 今回はけっこう上手にできたのでは。 写真だとちょっとわかりにくいですが。 ポイントは麺を先に焼いたことと。 全体的に強火で調理したことです。 あと野菜はカサが減るので多めでも良さそう。

12/11 朝食

パン2枚、ベーコンエッグ、コーンスープ、ヨーグルト 食パンがなかったのでパン2枚。 まあ足りないよりかはいいか。 黄身がつぶれちゃった。

12/10 昼食

焼きそば うーん、あんまりうまくいかなかった。 焦げ付いちゃったのと。 水分がおおかったのと。 今度はレシピみながら作ってみましょう。

12/10 朝食

白米とベーコンエッグ、コーンスープ、ヨーグルト 朝はだいたいおんなじ。 午前がダメだと一日中ダメなので。 結構たべます。 500kcalくらいかな? 目玉焼きは。 ご飯ならしょうゆ、パンならケチャップ。 たまにお塩、ってかんじ。

12/9 夕食

白米、カツの卵とじ、豚と白菜のキムチ鍋、キャベツ 寝ちゃってました。 食べたのは20時半くらい。

12/8 夕食

白米、チキンラーメン、肉豆腐、茶碗蒸し、焼き魚、ほうれん草 肉豆腐はいらなかったです。 お腹いっぱいぱい。 朝夜兼用ってことで。

12/8 昼食

ダブルチーズバーガーとポテトL 買ってきてもらっといてあれですけど。 アレですよね。 これよりチーズバーガー×2の方が。 安いしお腹も膨れそう。 カロリーは知らない。

12/7 夕食

ドリアとシュークリーム 夕食…? サラダ的なのがほしかったですけど。 このご時世に野菜を盗むのは忍びないです。 冷蔵庫あさる方がダメな気も。 なにか食べてねという指示があったし平気?

12/7 昼食

おうどん。 結局作ってもらいました。 部屋は暗くないと落ち着きません。