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1/11

9時くらい

チーズバーガー。

眠かったので手抜き。

384kcalといつもの朝食とおんなじくらい。

あれとこれがいっしょなんですか。

 

12時くらい

またハンバーガー。

今度のはマックの。
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あとぜんざい。

鏡開きですから。

 

20時半くらい
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チキンステーキを二枚にする誘惑。

まあ実際は一枚でお腹いっぱいでしたが。

ポトフがとっても美味しかったです。

 

1/10①

昨日の私が更新しろってうるさい。

頑張ります。

 

といっても書くほどのことはないんですよね。

あ、トレーニングとストレッチはやりました。

腕立て、あたまの血管が切れるかと思ったので。

次からは慎重にやります。

ストレッチも脚がつりそう。

 

ピアノ、バイエルンの18番?ができない。

というか三拍子ができません。

DVD観てみますか。

明日ね。

 

明日は午後からなので何かしらできますね。

部屋の片付けと、出来たらお買い物したいな。

 

このくらいかな。

 

1/10

 7時前くらい

撮り忘れちゃいました。

いつものです。

ソースを試してみましたが、結構美味しいですね。

 

12時ちょっとくらい
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チキンカツカレー(美味しい)

はっぴゃくにじゅうさんきろかろりー…。

美味しいものは脂肪と糖でできすぎ。

 

20時くらい
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昼がアレだったのでおかずを考えてみました。

これでどのくらいなんでしょう?

 

1/9①

ぜんぜん更新してませんでした。

反省です。

 

すこしずつ右肩下がりだった体重がジャンプ。

したので頑張って体重落とします。

具体的にはカロリー計算・制限と。

ちょっとした運動です。

引きこもりゆえ運動不足がひどいので。

いい機会かな、と。

頑張ります。

 

あと、話題の開脚ストレッチもやります。

まあ私は開脚できるんですけども。

ほんとに。

 

あとは、なんでしょ。

学校はじまったので、それを頑張るとかですか。

あ、服を一新しようと思ってるんです。

高いので少しずつですけども。

真人間に近づいてく感じで。

 

そのくらいですかね。

明日も更新します。

予告。